Inspirationsföreläsningar - Träning och Hälsa
Vill du inspireras till nya tankar eller till en helt ny livsstil genomsyrad av glädje och personlig utveckling? Föreläsningarna anpassas till gruppen och jag delar med mig av min egen träningsbakgrund som landslagslöpare samt min personliga utvecklingsprocess.
Mental träning - Vila & Växa
Öka dina prestationer - utan prestation
Ignorera stressamhället
Var lycklig
Kom närmare dina önskningar och drömmar
Släpp taget (andas ut, destruktiva mönster, kontroll)
Lär dig meditera
Hitta din inre kraft
Inspiration; Hälsa
Balansera aktivitet och vila
Små enkla knep som gör att du kan leva och må bättre
Löpträningsföreläsning
Så blir du en bättre löpare!
Så varierar du din löpning
Planera din träning
Spring skadefritt!